فاعلية دعم الأقران نحو العافية النفسية

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يواجه الكثيرون في عصرنا الحالي المتسارع أعباء ذهنية متزايدة ومستمرة. تشمل هذه التحديات، كـ الكآبة المستمرة ووصلًا إلى الإجهاد المستمر الذي يستنزف الطاقة. تضع